Le stress chez les jeunes
Le stress chez les jeunes est fréquent: les examens comme le BAC, BTS, concours, sont sujets à la mise en place d’un stress important qui peut limiter les capacités intellectuelles et entraîner une perte des performances.Les jeunes sont souvent sensibles aux problèmes de la vie courante comme la vie amoureuse, les relations copains, la découverte de drogues.
Tout ce stress donne des symptômes divers
- Mains moites,
- Rougeurs intempestives,
- Maux de ventre,
- Hésitations et incompréhensions,
- Perte de mémoire,
- Etat dépressif,
- Repli sur soi-même,
- Etat suicidaire…
mais aussi des comportements dangereux :
- On fume pour faire comme tout le monde,
- On boit de même,
- On refuse le préservatif,
- On ne communique plus avec les parents…
Comment les aider?
Examen, vie amoureuse, relations copains, le stress chez les jeunes est courant
Traitement préventif pour certains comportements, psychothérapie quand elle est acceptée, mais aussi MAGNOMEGA THERAPIE® spécifique.
- La relaxation Alpha de 15 minutes permet de diminuer notablement le stress, de récupérer le sommeil et d’aider à la mémorisation.
- Dans les cas d’addiction ou de forte anxiété, une relaxation de type hypnotique renforcera l’action d’une relaxation alpha.
- Pour une préparation aux examens, une relaxation alpha couplée avec un traitement neuro-végétatif sera une aide précieuse (Il faut respecter l’arrêt de la préparation quelques jours avant les examens).
Pour les addictions (drogue, alcool) le traitement de départ à raison de 2 séances/semaine sur 3 semaines, sera suivi sur une période de plusieurs mois d’une séance/semaine ou toutes les 2 semaines afin d’éviter une rupture brutale du soutient psychothérapique.
Le traitement MAGNOMEGA-THERAPIE®
- L’avantage de la MAGNOMEGA THERAPIE® est du au fait que l’état de relaxation est induite par l’émission des ondes Alpha, et que cette relaxation ne demande aucun effort au sujet.
- Un deuxième avantage est de pouvoir utiliser le large spectre des ondes du système nerveux central pour les rétablir plus spécialement.
- Si dès la première séance on observe un résultat, il suffit de quelques séances supplémentaires pour retrouver un état d’équilibre psychique cohérent.
Discussion et conclusion
Le stress et le stress chez les jeunes est de plus en plus présent dans notre vie actuelle.
La prévention doit rester une priorité si cela est possible.
Une activité physique, une hygiène de vie (alimentation, environnement, sommeil), une grande vigilance devant l’automédication seront autant de points positifs.
Reste que la survenue du stress est souvent insidieuse et que l’avis de l’entourage sur son propre état peut être un facteur de reconnaissance d’un état de stress.
Dès que possible et même en prévention vous pouvez recourir au traitement MAGNOMEGA THERAPIE®.